quinta-feira, 28 de abril de 2016

Pudim de Chia com Banana e Cacau

Precisava de um pequeno almoço rápido e então fiz este pudim à noite e coloquei no frio, no dia seguinte de manhã é só comer!



Ingredientes:
2 canecas de leite vegetal (usei arroz)
2 bananas maduras
2 colheres de cacau puro
1/2 chávena de sementes de chia.


Tradicional

Colocar todos os ingredientes no liquidificador/triturador e triturar até ficar uma mistura homogénea.
Colocar em copos individuais e colocar no frio durante 1 a 2 horas.

Yammi

Colocar todos os ingredientes no copo 15 seg vel 7.
Colocar em copos individuais e colocar no frio durante 1 a 2 horas.

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